要停用建设银行信用卡，你可以按照以下步骤操作：
首先，确保你的建行信用卡内没有未还清的欠款。如果还有欠款，必须先还清欠款才能进行下一步操作。
你可以通过以下方式联系银行客服：
拨打建行信用卡热线8008200588（转人工）或95533（转信用卡客服），提供自己的相关身份信息，直接向客服提出销卡申请。
携带身份证和信用卡前往当地建设银行网点，与柜台客服部门联系，请求办理销卡手续。
如果选择通过电话销卡，客服会要求你填写注销信用卡申请书，并提供必要的信息以核实身份。
在办理销卡手续时，可能需要提供一些证明文件，例如身份证明、信用卡账单等，以确认你的身份和信用卡信息。
在完成所有手续后，银行会进行核实，并在确认无误后，会办理销卡手续，并可能出具正式的注销证明。
如果你希望暂时停用信用卡而不是完全注销，可以选择冻结账户。冻结后，虽然仍会收到账单，但将无法使用信用卡进行任何交易。
如果之前设置了自动付款选项，务必在停用账户前取消，以避免自动付款继续扣款。
通过以上步骤，你可以顺利完成建设银行信用卡的停用手续。建议在办理销卡前，先与银行确认所有相关事宜，确保流程顺利进行。