棒球棍 可以作为防身工具，但具体效果和适用情况需要考虑以下几点：
棒球棍的威力相对较大，容易使用，能够在夜路或远路提供一定的防身效果。其钝器特性虽然不会造成严重伤害，但击打在身上仍然会感到疼痛，具有一定的威慑力。
棒球棍的体积较长，需要妥善放置以确保方便拿取且不会影响正常驾驶或其他活动。例如，可以选择带有护挡手柄的棒球棍，既安全又方便携带。
高强度聚丙烯塑料或合金材质的棒球棍具有很高的耐操值，能够承受碎砖、碎骨、碎玻璃等物体的冲击，并且人踩、车压也不受影响。
棒球棍适合在户外运动、健身时携带，也可以作为居家出行的防身工具。但需要注意的是，棒球棍属于管制类物品，某些地区可能有限制携带的规定，使用前务必了解相关法律法规。
使用棒球棍进行防身时，应掌握正确的挥棒技巧，避免误伤自己或他人。在紧急情况下，应尽量保持冷静，准确判断形势，避免过度使用暴力。
综合来看，棒球棍作为一种防身工具是可行的，但需要根据个人实际情况和需求进行选择和使用。在选择棒球棍时，应注意其材质、长度、携带便利性以及相关法律法规的限制。