在旅游区被宰的情况下，您可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
尽量收集与宰客行为相关的证据，如收据、发票、录音、照片、视频等。
如果遭遇暴力或威胁，务必确保自身安全，并尽可能记录下相关信息。
如果宰客行为涉及暴力或威胁，应立即向当地公安机关报案。警方会依法进行调查处理，并追究相关责任人的法律责任。
向当地旅游局、消费者协会、工商部门或物价管理部门进行投诉。提供详细的证据和情况说明，以便相关部门进行调查处理。
如果涉及食品安全或商品质量问题，还可以向质量监督部门投诉。
如果通过投诉和报警仍无法解决问题，可以考虑通过法律途径解决，如向人民法院提起诉讼。根据《消费者权益保护法》和《旅游法》，消费者有权要求赔偿因宰客行为造成的损失。
在整个过程中，保持冷静，避免与商贩发生进一步冲突，以免事态扩大。
如果需要，可以咨询专业律师，获取更具体的法律建议和帮助。
通过以上措施，您可以有效地维护自己的合法权益，避免因被宰而遭受更大的损失。