一般推荐选择综合年度自行申报，这是比较简易的申报方式。通过个税所得税APP或者自然人电子税务局网站，纳税人可以自行申报工资薪金、劳务费收入、稿酬、特许权使用费四项收入的退税。
如果纳税人有个人捐款、子女老人供养、租房等申报项，则需要通过扣缴义务人单独申报。
此外，还可以通过微信和支付宝的税务小程序直接进行退税操作，操作方式与APP类似。
对于出口企业，需要按照申报系统的要求填写出口退税申报表，包括基本信息表、明细表、核算表等，并根据不同的退税方式填写相应的退税率、退税金额、抵扣金额等数据。
综上所述，个人退税申报方式多样，纳税人可以根据自身情况选择最合适的方式。如果对税务流程不熟悉或时间紧张，可以考虑委托第三方办理，以确保准确性和效率。
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