改年龄和学历需要遵循一定的法律程序，具体步骤如下：
提供原始证明：需要提供准生证（计生证）、出生医学证明、学生学籍档案或毕业证等具有充分证明力的原始材料。
申报户口登记机关：携带上述材料向户口所在地派出所申报，户口登记机关审查属实后予以变更或更正。
提供详细材料：需要携带现有学历证明文件、户口本原件、身份证原件、更改申请书到户籍所在地派出所办理更改。
咨询当地教育局：详细流程可以咨询当地教育局，可能需要学校出具书面证明并经过教育局审核。
注意事项：
法律效力：改完年龄后，毕业证仍然有效，但身份证和毕业证上的年龄对不上可能会给未来工作或正式资料查验带来麻烦。
学历变更：如果学历上的出生日期与身份证出生日期不符，可以提供户籍信息变更记录、毕业生登记表或个人情况说明等证明，并按照相关程序进行更正。
建议：
提前规划：提前了解相关法律法规和具体流程，确保改年龄和学历的过程顺畅。
准备充分：准备好所有必要的原始证明和材料，确保在申请过程中能够提供充分的信息和证据。
咨询专业人士：在改年龄和学历的过程中，可以咨询专业律师或当地教育局，获取更详细的指导和帮助。
通过以上步骤和注意事项，可以更顺利地完成年龄和学历的变更。