要检查铝是否超标，可以通过以下方法：血液测试：检查血液中的铝含量。正常人的铝含量通常较低，但若血液中铝含量过高，可能会导致贫血、骨质疏松等疾病。尿液测试：检查尿液中的铝含量。正常人的尿液中铝含量应远低于血液，若尿液中铝含量过高，可能意味着身体无法有效排出铝元素。头发测试：检查头发中的铝含量。铝可以存

理发店染头发所需的时间因多种因素而异，包括 染发技术、颜色选择、头发长度、厚度、发质以及是否进行漂染等。以下是一些具体参考：一般时间范围染发过程通常需要1-2小时，但具体时间会受到多种因素的影响。头发长度的影响短发染发可能在30-60分钟，长发则可能需要40-80分钟，甚至更长。发质的影响细软发质上

当您在外卖中吃到头发时，根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条的规定，您可以要求赔偿损失，并且可以向生产者或经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。如果增加的赔偿金额不足一千元，则按一千元计算。因此，外卖吃到头发的赔偿金额可能在一千元以下，具体金额取决于您的实际损失以及生产者或经营者的赔