原标题：重视“碎片化睡眠”带来的健康警报（服务窗）夜深人静，本应是身体休养生息之时，一些人却陷入“睡了又像没睡”的困境——夜间频繁醒来、入睡困难、多梦浅眠，白天昏沉乏力。近年来，“碎片化睡眠”现象正悄然侵蚀不少人的健康，值得警惕。“‘碎片化睡眠’是身体发出的健康警报。”河南省汝州市金庚康复医院院长宋

丢手表的寓意可以从多个角度来解读：时间流逝与失去控制手表通常被视为时间的象征，丢失手表可能代表着对时间的焦虑或失去控制感。在梦中看到别人丢下手表可能代表一种对时间的焦虑，或者担心自己会错过某些重要的事件或机会。财务与物质损失丢失手表可能被认为是一种不吉利的事件，因为它代表了家族的延续和财富的流失。从

随着春分节气的到来，久违的阳光如约而至。冬春两季阴雨常伴，“负暄”——晒太阳，显得弥足珍贵，春分过后，天气转暖，阳光穿透厚厚的云层洒落大地，“惜春不觉归来晚”，踏春赏花，是当下最惬意的休闲方式。白居易曾感慨，“逢春不游乐，但恐是痴人”，如今逢春不游乐的痴人并非少见，对宅男宅女来说，窝在家中，点份外卖