赠与和遗嘱的效力大小主要取决于它们与其他法律文件的关系以及各自的合法性。以下是具体的比较：
遗赠抚养协议的效力通常高于遗嘱。如果被继承人生前与他人签订了遗赠抚养协议，并且该协议与遗嘱内容有冲突，那么遗赠抚养协议的内容将优先执行。
遗嘱的效力在没有其他法律文件冲突的情况下是有效的。遗嘱可以指定继承人或受遗赠人，并明确遗产的分配方式。
赠与是赠与人将其财产无偿转让给受赠人的行为，需要双方自愿并达成协议。赠与行为一旦完成，通常不可撤销，除非经过公证或其他特定程序。
结论
在大多数情况下，遗赠抚养协议的效力是最高的，因为它在被继承人生前已经与第三方达成，并且具有明确的法律约束力。如果遗赠抚养协议与遗嘱内容相冲突，遗赠抚养协议的内容将优先执行。在没有遗赠抚养协议的情况下，遗嘱的效力通常较高，但具体效力还需结合其他法律文件和具体情况来判断。
建议
建议在处理遗产分配问题时，优先考虑遗赠抚养协议，因为它可以为受遗赠人提供更为稳定和明确的法律保障。同时，为了避免潜在的法律纠纷，建议在签订遗赠抚养协议和遗嘱时，确保所有条款清晰、合法，并尽可能进行公证。