选择媒体曝光时，可以考虑以下几种途径：
包括中央电视台、新华社、人民日报等。这些媒体具有极高的权威性和影响力，能够将信息迅速传播给大众。企业或个人可以通过官方媒体的热线电话或新闻热线与他们取得联系。
如北京青年报、人民网、新华网等。这些网站有一定的公信力和影响力，能够发布权威的行业资讯，是很好的推广渠道。但需要注意的是，这些平台相对较为正式，发布内容需要经过审核。
如微博等。自媒体平台通常由个人账号运营，传播速度快，覆盖面广，但需要选择有正义感且敢于揭露不良行为的专业自媒体平台。
如媒体在线，这类平台入驻了全国12000多家媒体，可以将维权媒体稿件发布到有影响力的主流媒体和舆情监控平台进行曝光。选择这类平台时，需要查看其营业执照、工商信息以及专业性和费用成本。
拥有大量粉丝的微博自媒体人，他们的曝光往往能引起广泛关注。但求助网络大V需要支付较高的费用。
建议
选择有资质的自媒体：选择有正义感且专业的自媒体平台，确保曝光内容的真实性和专业性。
验证平台可靠性：在选择媒体平台时，务必查看其资质和信誉，避免被不法分子利用。
准备充分：在寻求媒体曝光前，应准备好详细的材料和证据，以便媒体能够更好地理解和报道事件。
考虑费用：不同的媒体平台和自媒体有不同的收费标准，需要根据自身的经济情况和需求进行选择。
通过以上途径，可以选择合适的媒体进行曝光，以达到预期的效果。