香椿,学名Toona sinensis,别名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等,是一种 楝科香椿属的落叶乔木。原产于中国,广泛分布于长江南北的广泛地区。香椿树体高大,除供椿芽食用外,也是园林绿化的优选树种。
香椿的嫩芽是春季的时令蔬菜,因其长在树上,又被称为“树上蔬菜”。香椿芽富含蛋白质、钙等营养成分,具有食疗作用,主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。在中医理论中,香椿性平,味甘,归肺、胃、大肠经,具有涩血止痢、止崩的功效。
香椿的食用方法多样,可以炒食、拌食、腌制等。香椿芽在早春时节最为鲜嫩,过了这个时节则需要等一年的时间才能再次食用。在食用前,通常用沸水焯一下,以去除其中的硝酸盐和亚硝酸盐。
香椿不仅是一种美味的食材,还在中医药理论中拥有丰富的药用价值。了解香椿的生长习性、种植方法以及养护技巧,有助于我们更好地种植和养护这种独特的植物,为饮食和健康带来更多的益处。