真相：医学教科书上没有“宿便”这个概念，过度使用泻药可能导致肠道功能紊乱，严重者甚至危及生命。
真相：“酸性体质”是伪概念，人体不同体液的pH值不同，血液pH值在7.35~7.45之间，酸中毒和碱中毒是严重疾病，不能通过短期食物改变血液酸碱度。
真相：这些说法没有科学依据，科学家验证了数百种食物相克传说，无一成立。
真相：水无法感知和反应人类情绪，这项研究不符合技术流程，结论不足为信。
真相：没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率提高，孕妇无需特别防护。
真相：橡皮蛋只是不合格鸡蛋，并非人工制造的假鸡蛋，虽然有害物质的含量不会对人体造成影响，但不建议食用。
真相：没有现代医学研究证明维生素C可以预防和治疗感冒。
真相：经期洗头洗澡、提重物、吃冷饮冷食并不是禁忌，不会因此患上癌症。
真相：木瓜酵素和维生素A无法起到丰胸效果，流言弄混了古代中国的宣木瓜和作为水果的番木瓜。
真相：指甲上的“月牙”只是指甲生长过程中形成的自然现象，用“月牙”的数量和大小评判健康是不正确的。
真相：饭后立即运动会影响消化，科学做法是饭后休息一小时再运动。