俗话说“每天吃豆三钱，何需服药连年”，可见经常食用豆类有很好的养生功效。和黄豆、绿豆、红豆等餐桌上的“常客”相比，有一种豆子长得可能并不那么显眼，但它的维生素B1含量是大豆的十倍多，蛋白质、膳食纤维、镁等营养素含量同样非常出色。它就是我们今天要说的主角——豌豆。既是蔬菜也是主食小小一粒营养多多豌豆属

春季阳气生发，部分人群容易出现上火症状，推荐你食用具有清热解毒功效的蔬菜，比如最近很火的板蓝根青菜，钙含量高、清热解毒、抗病毒，如何制作板蓝根青菜百合炒鸡片，快一起来看看吧～1 春天为什么推荐食用板蓝根青菜春天，随着阳气生发，人体阳气也会生发出来。对于肝气郁滞化火、肝火上炎、肝阳上亢这类体质的人群来

利用嫦娥六号采回的月球背面样品，中国科学家做出又一项重要成果——首次获得月球背面月幔的水含量。研究发现，这一数值小于2微克/克，较之前测得月球正面月壤1-5微克/克的含水量更低。这指示嫦娥六号玄武岩的月幔源区比月球正面月幔更“干”。该结果为认识月幔水的时空演化提供了关键约束。成果论文于4月9日深夜在

要检查铝是否超标，可以通过以下方法：血液测试：检查血液中的铝含量。正常人的铝含量通常较低，但若血液中铝含量过高，可能会导致贫血、骨质疏松等疾病。尿液测试：检查尿液中的铝含量。正常人的尿液中铝含量应远低于血液，若尿液中铝含量过高，可能意味着身体无法有效排出铝元素。头发测试：检查头发中的铝含量。铝可以存

酒后驾车的标准主要依据 血液中的酒精含量来判断：饮酒驾车：血液中的酒精含量大于或等于20mg/100mL且小于80mg/100mL的驾驶行为。醉酒驾车：血液中的酒精含量大于或等于80mg/100mL的驾驶行为。因此，酒后驾车的标准可以总结为：饮酒驾车：20mg/100mL ≤ 酒精含量 < 80mg

喝完RIO后建议等待 至少6小时才能开车。虽然RIO的酒精含量较低，但其中仍含有酒精成分，饮用后会导致血液中的酒精含量上升。为了确保安全，避免酒驾带来的法律风险和健康危害，建议在饮酒后至少等待6小时，待酒精完全代谢后再进行驾驶。

醉驾的判定标准主要依据车辆驾驶人员血液中的酒精含量，具体数值如下：醉驾的酒精含量标准酒精含量大于或等于80毫克/100毫升（0.8%）的驾驶行为被认定为醉酒驾车。饮酒驾车的酒精含量标准酒精含量大于或等于20毫克/100毫升（0.2%）且小于80毫克/100毫升的驾驶行为被认定为饮酒驾车。总结：饮酒驾