周岁，也称为实足年龄，是一种按照公历（阳历）的年、月、日来计算年龄的方法。具体计算方式如下：1. 周岁从出生日期开始计算，出生当天算作0岁。2. 每过一个公历生日，年龄增加1岁。3. 如果当前日期还没有到达出生月份和日期，则年龄为当前年份减去出生年份再减1；如果当前日期已经过了出生月份和日期，则年龄