在人寿保险公司辞职，一般需要遵循以下步骤：
根据《劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。在试用期内，提前三日通知即可。
提交书面辞职报告或辞职信，明确表示离职原因、期限和交接工作。建议通过快递或挂号信邮寄，以便保留证据。
与直属主管或人事部门沟通，明确离职意向并获得支持。确保工作交接顺利进行。
全力完成手头工作，确保工作无缝对接，并归还公司财物、文件资料等。
与财务部门确认没有预支、欠款等，并办理工资结算。
领取离职清单，找部门领导签核，完成用人单位安排的交接工作。最后，人事部门会依法开具离职证明，并在规定时间内办理社保、档案转移手续。
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