社保的缴纳金额需要根据个人的实际情况进行选择，没有固定的标准。以下是一些关键点和参考建议：
社保的缴纳基数通常为上一年度本人工资收入的60%至300%之间，具体数额根据当地政策和规定而定。
如果个人工资收入高于当地上年度职工平均工资的300%，则按300%为缴费基数；如果低于60%，则按60%为缴费基数；如果在60%至300%之间，则按实际工资申报。
社保分为单位缴纳部分和个人缴纳部分，具体比例如下：
养老保险：单位和个人分别缴纳20%和8%。
医疗保险：单位和个人分别缴纳12%和2%。
失业保险：单位和个人分别缴纳2%和1%。
生育保险：单位缴纳0.6%，个人不缴纳。
工伤保险：单位缴纳比例根据行业不同分别为0.6%、1.2%、2%。
经济状况：如果个人经济状况较好，可以选择较高的缴费基数和比例，这样在未来可以获得更多的社保待遇，如更高的养老金和更好的医疗保障。
实际需求：如果个人经济状况一般，可以选择较低的缴费基数和比例，以减轻经济负担，同时确保社保的基本保障功能不受影响。
长期规划：考虑到社保的“多缴多得、长缴多得”原则，建议选择较高的缴费基数和年限，以确保退休后有更好的生活保障。
对于没有雇主的灵活就业人群，可以选择缴纳灵活就业社保，缴费基数在本市上年度就业人员月平均工资的60%至300%之间，由本人自行选择缴费比例。
综上所述，社保缴纳金额的选择应综合考虑个人经济状况、实际需求及长期规划。建议在选择缴费基数和比例时，既要确保社保的基本保障，又要考虑个人的经济承受能力。