根据《中华人民共和国劳动法》以及相关规定，一个月的工作日数量计算如下：
年工作日：365天 - 104天（休息日） - 11天（法定节假日） = 250天
季工作日：250天 ÷ 4季 = 62.5天/季
月工作日：250天 ÷ 12月 = 20.83天/月
月计薪天数是指计算薪酬的有效天数，根据《全国年节及纪念日放假办法》的规定，一年法定节假日为11天。
月计薪天数 = （365天 - 104天） ÷ 12月 = 21.75天
因此，按照标准计算方法，一个月的工作日数量为 20.83天，而月计薪天数为 21.75天。这意味着在计算薪酬时，通常会将月计薪天数作为标准，即21.75天。
需要注意的是，如果遇到法定节假日或其他特殊情况，实际工作日数量可能会有所不同。此外，不同地区和行业可能会有不同的具体规定和解释。